COMO USAR OS ÓLEOS ESSENCIAIS

Como usar os óleos essenciais?

Muitas pessoas perguntam como usar a aromaterapia no dia-a-dia. Como aproveitar ao máximo os óleos essenciais?
Bem, antes de mais nada, é importante se saber para qual dor, sofrimento, emoção, motivo se quer um óleo. Sabendo isso, parte-se para a busca do óleo propriamente dita. Ela pode ser feita através de livros, da internet, de catálogos (como os que temos na Ametista), de terapeutas.

Antes de se adquirir o óleo no entanto, é importante ter todas as informações e se possível, consultar pessoas especializadas, para não correr o risco de comprar um óleo inadequado. Embora não existam efeitos colaterais ou contra-indicações para os óleos, alguns no entanto, requerem mais atenção quando se destinam a pessoas com problemas como: epilepsia, hipertensão, ou até para crianças ou mulheres grávidas.

Bem, mas partindo do pressuposto que já se pesquisou e se tem todas as informações, vamos ao passo seguinte: como usar.
Os óleos podem ser usados internamente sim, quando indicados por profissionais competentes e quando a origem do óleo é comprovada e o produto possuir todos os registros pertinentes (inclusive Anvisa).

Mas falemos do uso externo:
- pode-se utilizar os óleos essenciais em massagens, diluídos em óleos carreadores também de origem vegetal. Para tratamento de dores musculares, artroses, LER, torções, o ideal é sempre se utilizar na proporção de até 8% de óleo essencial (Por exemplo: para 100 ml de óleo carreador, utilizar até 8 ml de óleo essencial). No caso de massagens relaxantes, pode-se diminuir para 3% de óleo essencial.

- puro – dependendo do óleo e da finalidade, ele pode ser utilizado puro sobre a pele, numa massagem das temporas por exemplo, na nuca, no timo.
- em cremes, gel ou loções (pode-se acrescentar os óleos essenciais ao creme ou loção hidratante, desde que não exista componente mineral na formulação). É importante que o creme ou a loção sejam de base neutra.

- em chumaços de algodão, lenços ou diretamente na fronha, se for um óleo para relaxamento e insônia
- em inalações (sempre diluindo o óleo em uma colher de álcool antes de adicionar a água). Neste caso, poucas gotas (5 a 10 dependendo da quantidade de água) são suficientes
- em borrifadores
- escalda-pés (diluindo também primeiramente em álcool )
Viram como é fácil? Então, que tal experimentar?

Na Ametista vocês não só encontram a lista de óleos e suas aplicações, como também outros produtos e ainda podem agendar uma consulta terapêutica, para identificação dos óleos adequados para suas necessidades.